Ann Sophie Perreault 

Professeure de yoga

Ann Sophie ne croyait pas au coup de foudre, jusqu’à ce qu'une amie l'initie au yoga en 2016. Elle met alors le pied dans un univers qui la passionne viscéralement et pour lequel sa curiosité ne connaît pas de limites. Dès lors, la pratique du yoga et sa philosophie intègrent son quotidien. Lui permettant de développer une relation saine avec son corps, elle constitue depuis un pilier dans son équilibre de vie. 

Son désir d'approfondir sa pratique personnelle la pousse à suivre une première formation professorale de Yoga Vinyasa au Chili, expérience qui lui permet de combiner deux de ses passions: le yoga et la langue espagnole. Elle poursuit ensuite son cheminement yogique et son exploration du mouvement à travers la danse et la musique, via une seconde formation professorale en Danga, auprès de Mylène Roy. Elle vient également approfondir sa compréhension de cet univers et s'enrichir auprès de son second mentor, le professeur François Lacerte, à travers différentes formations continues. 

Elle agrémente ses cours et alimente sa créativité en s'inspirant de diverses disciplines, comme le Qigong qu'elle affectionne particulièrement, pour créer des exercices et des enchaînements de mouvements fluides et variés. Elle souhaite partager son grand amour pour le yoga et les outils qu'il offre en le rendant accessible à tous, et ce tout en alliant plaisir, douceur et créativité.

Formules disponibles en collaboration avec DELAË :